🤒
боссБольное тело
Не помнишь, когда нормально ел, спал, двигался. Тело подаёт сигналы, ты их не слышишь.
Полное описание этого босса автор ещё пишет. Пока здесь есть углублённые вопросы и пункты для трекера — этого уже хватит, чтобы начать.
вопросы, которые стоит выписать
Углублённая разведка
- 01Как ты питаешься?
- 02Сколько ты спишь? Качество сна?
- 03Двигаешься ли ты вообще?
- 04Есть ли хронические боли или болезни?
- 05Когда в последний раз ты чувствовал себя физически хорошо?
Эти вопросы не для онлайн-ответа — выпиши на бумагу или открой дневник.
что отмечать каждый вечер
Трекер
- ☐Спал 6+ часов
- ☐Поел 2-3 раза
- ☐Двигался 20+ минут
что выпадает
Награда
✦
За победу над этим боссом в твоём профиле появляется Эликсир жизни.