Путь Героя

Библиотека тем

Все 100 тем доступны сразу. Не календарный путь, а конструктор: пробеги, найди те что отзываются, добавь к себе в путь. Сегодня по общему календарю — «Вина токсичная» (это ориентир, не приказ).

не знаешь с чего начать?

Выбери ситуацию что ближе. Это три темы которые часто идут вместе. Один клик — и у тебя есть стартовая тройка. Не обязательно проходить все три, можно ту что зацепила. Дальше — листай библиотеку и добавляй своё.

С чего-то простого

Если ты вообще впервые и не знаешь куда — три мягкие темы для входа.

Тревога не отпускает

Если по утрам колотит, мысли крутятся, тело собрано.

Не могу начать дела

Знаешь что нужно — и сидишь. Откладываешь. Винишь себя.

Тяжело с близкими

Конфликты, обиды, страх потерять, страх сблизиться.

Тело сдаёт

Бессонница, хроническая усталость, зажатые мышцы, голова болит.

Темнее обычного

Серо, не хочется, ничего не радует. Если совсем тяжело — позвони на 8-800-2000-122.

Это для тех, кто уже понимает что ищет, или хочет посмотреть весь спектр. Новичку легче со стартовых наборов выше.