Ты не болен.Ты не зависимый.Ты не отверженный.Ты — исследователь.
Отныне ты —герой.
Самостоятельная работа с зависимостями, страхами и депрессивными состояниями.15 боссов твоего лабиринта.Бесплатно. Без регистрации. Без обещаний чудес.
5–7 минут. Прогресс сохраняется в этом браузере. В любой момент можно скачать JSON.
почему так
Классические инструменты работают, но у каждого есть слабое место.
На панике ты не вспомнишь ни одной техники.
Полгода обсуждаешь детство, чтобы угодить терапевту.
Антидепрессант снял остроту, но ты по-прежнему не выходишь из дома.
«Может, у вас были причины» вместо «это манипуляция».
Месяц в клинике стоит как годовая зарплата.
Сам находишь, проверяешь, фиксируешь. Это твой ключ.
путь
Восхождение по скале
Каждый из 15 боссов — внутренняя задача на твоём пути. Снизу — то что уже даётся легче. Чем выше — тем серьёзнее темы: зависимость, руминация, травма. На вершине — артефакт.
И с каждым разговором ты ближе.
контент готов
Боссы с которыми уже можно познакомиться
Что-то, от чего ты не можешь отказаться, хотя понимаешь, что это вредит. Может быть веществом, действием или отношениями. Тяга — её пёс.
Страх отвержения, осуждения, неудачи, боли, одиночества, смерти — то, что мешает делать то, что ты хочешь.
Откладываешь важные дела, понимая что это вредит. Чаще всего за прокрастинацией стоит страх или перфекционизм.
Не можешь сразу ответить, что ты чувствуешь. Чаще всего внутри пустота, злость или тревога, остальное приглушено.
Трудно сказать 'нет'. Терпишь то, что не нравится. Берёшь на себя чужую ответственность и эмоции.
первый шаг
Тот, кто сделал первый шаг,
и тот, кто не сделал —
это два разных человека.
Ты уже здесь. Это не случайно. Дальше — пять минут, чтобы посмотреть правде в глаза.
Пройти тест сейчас →