что это
Что это
Внутренний цензор — субличность, которая фильтрует всё что собираешься выразить. Полезен в малых дозах. В больших — глохнет голос.
Часто это интернализованный голос родителя или учителя, который когда-то критиковал.
как чувствуется
Как чувствуется
- — Долго не пишешь сообщение, переписываешь по 5 раз.
- — В соцсетях молчишь, хотя есть что сказать.
- — Творческие проекты не доводятся.
- — Считаешь что недостаточно компетентен для высказывания.
что помогло
Что помогло
- Назвать его. «Это мой цензор сейчас включился».
- Писать в режиме «никто не увидит». Дневник, заметки. Цензор отключается.
- Опубликовать одну несовершенную вещь. Цензор получает данные что мир не рухнул.
маленький шаг на сегодня
Маленький шаг
Опубликуй одно сообщение которое цензор тормозил.
Несовершенное. Короткое. Без переписывания 5 раз. Заметишь сопротивление — это цензор. Не он решает.
последнее слово
На дорогу
Цензор хотел тебя защитить. Но он защищает от жизни тоже.